کم نمک

آموزش آشپژی

کم نمک

آموزش آشپژی

طبقه بندی موضوعی
  • ۰
  • ۰

 

طرز تهیه کیبه سیب زمینی راحت

 

زمان آماده سازی
30 دقیقه

زمان پخت
60 دقیقه

برای
7 نفر

 

طرز تهیه کیبه سیب زمینی راحت 

طرز تهیه کیبه سیب زمینی راحت

 

مواد لازم برای کیبه سیب زمینی راحت
  • نان سوخاری خرد شده 2 عدد
    • کره ذوب شده 4 قاشق
    • سیب زمینی متوسط 6 عدد
    • نمک 1 و 1/2 قاشق چایخوری
    • فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری
    • تخم مرغ 1 عدد
    • روغن 2 قاشق
    • پیاز متوسط خرد شده 2 عدد
    • گوشت چرخ کرده 400 گرم
    • قرص عصاره مرغ خرد شده 2 عدد
    • بادام پرک تست شده 2 قاشق
    • فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری
    • پنیر پیتزا یا پارمزان به دلخواه
اطلاعات مواد مغذی

کالری450

پروتئین15 گرم

کربوهیدرات42 گرم

چربی25 گرم

طرز تهیه کیبه سیب زمینی راحت

1- فر را تا دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید.

2- سیب زمینی ها را بجوشانید تا بپزند. سپس آنها را آبکشی کنید و پس از اینکه خنک شدند، پوست آنها را بگیرید. با گوشت کوب یا چنگال آنها را له کنید. سیب زمینی له شده را با نمک، فلفل و تخم مرغ مخلوط کنید و کنار بگذارید.

 

3- یک تابه بردارید و روغن را درون آن داغ کنید. پیاز ها را تقریبا 2 دقیقه در ان تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده را اضافه و خوب با پیاز مخلوط کنید تا گوشت قهوه ای رنگ شود. عصاره گوشت را در 2 قاشق آب جوش حل کنید و روی گوشت بریزید. سپس بادام پرک تست شده و ادویه دلخواه خود را به مواد اضافه کنید. مواد را کمی باهم بپزید تا خوب ترکیب شوند. سپس آنها را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.

 

4- یک قالب کمربندی یا تابه گرد بزرگ حاضر کنید و کف آن را با کمی کره یا روغن چرب کنید. نصف سیب زمینی را کف آن پهن کنید. مایه گوشت را روی آن پهن کنید. به دلخهواه کمی پنیر روی مایه گوشت بریزید و سپس لایه سیب زمینی باقی مانده را روی گوشت بریزید. 2 قاشق از کره ذوب شده را روی لایه آخ بمالید و پودر سوخاری را روی آن پخش کنید. 2 قاشق کره باقی ماده را روی پودر سوخاری بپاشید.

 

5- قالب را در به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید تا پودر سوخاری روی کیبه ترد و طلائی رنگ شوند.

امیدواریم در این بخش از kamnamak.ir استفاده کافی رو کرده باشید.

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی